泸州市纳溪区教育局回复 

网友：

你好!你的问政已经收悉，我局根据情况进行了全面了解，现回复如下：

基于高中阶段的特点，学生学习内容多、难度大且竞争压力大，需要更多的时间预习、复习和消化，特别是自我消化的环节尤为关键，因此需要较多自习时间。

另外住校生在教室自习有老师和值日学生巡查，可以保证学习效率。高一、二年级住校生晚自习下课时间定为22:40，就寝时间为23:00。这段时间较短，学生需抓紧时间处理好自己的事情，整理洗漱，洗衣服等花费时间较长的事务可以放在周日下午进行，周日下午高一、二年级住校生有半天的时间休息。这样，晚上可以保证7小时左右的睡眠，再加上午休时间1小时左右，每天可保证有8小时休息时间，符合高中生的睡眠时间需求。

如个别学生确因个体差异，8小时睡眠无法保证第二天的学习状态，由本人和家长提出申请，经班主任、年级组同意后可以提前一定的时间回寝室休息。总之，希望学生在进入高中阶段后要迅速适应高中的学习和生活节奏，才能在竞争中立于不败之地。最后，祝学习进步！